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Salut traditionnel suivi d'un court moment de méditation avant le début de l'échauffement.
 
Assouplissement des membres inférieurs.
 
Renforcement des bras par les très classiques pompes .
 
Le travail des abdominaux avec le sourire...
 
toujours le sourire...
 
Travail de frappe
en position
trung binh tan.
 
 
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