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Salut
traditionnel suivi d'un court moment de méditation
avant le début de l'échauffement. |
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Assouplissement
des membres inférieurs. |
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Renforcement
des bras par les très classiques pompes
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Le
travail des abdominaux avec le sourire... |
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Travail
de frappe
en position
trung binh tan. |
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